湘南台整体院サンハーモニーぎっくり腰

あなたは急な腰の痛みでお悩みではないですか?

□ 立ち上がったら急に腰が痛み始めた
□ 何の前触れもなく腰に激痛が走った

□ 咳をしたら腰に激痛が走り動けなくなった
□ くしゃみをしたら腰がピキーと痛み出した

□ 急な腰の痛みと共に足にしびれが出てきた
□ 腰からお尻にかけての痛みで歩行も困難だ

□ 1年に1回はぎっくり腰をやっている
□ 何とな腰に違和感があり動きずらい

魔女の一撃と言われている激痛、実は何もなく急に痛くなるわけではありません。
あなたが知らないうちに徐々に蓄積された疲労があります。

 

主に考えられる原因は?

作業姿勢の問題

パソコン作業、デスクワークやスマホ、iPadの操作、赤ちゃんの抱っこや授乳。
バランスの悪い姿勢をしていると、腰や肩、首などに疲労が溜まりやすくなります。

 

筋肉の疲れ

重い荷物を持つ作業、運動のし過ぎ、溜まっていた家事を一気にやったり、筋肉は同じ姿勢を維持していても疲れますので、ある程度動くことが必要ですが、同じ動作を繰り返したり激しい運動でも疲労します。

これらがバランスの悪さ、体のゆがみを生むことで血流やリンパの流れが滞り、ぎっくり腰になりやすくなってしまいます。

 

当整体院ではこのように対応致します

① 動作チェックでどの動きや体勢で痛みが出るのか?または、楽になるのかをチェックします。

② 腰を触らず、関連部位に対して整体を行います。痛みに対して即効性がある整体で痛みを緩和

③ 痛みが引くまでの、腰に負担が掛からない生活をアドバイス

上記の様な対応でまずは不快な痛みを改善していきます。
腰椎ヘルニア腰椎分離症脊柱管狭窄症でなければ

1回目の施術で痛みはかなり引きます。

2回目でさらに痛みを緩和させて

3回目で痛みはほぼなくなります。

 

しかし

実はこれだけでは根本的改善、再発防止にはなりません。
あくまでも、対処療法の整体になります。

重要なのは、
根本的に改善する整体で体のゆがみを整えてバランスが整った体にしていくことなんです。

 

痛みが引いた後は

1 筋肉、筋膜の調整でゆがみや痛みの原因になるトリガーポイントを緩めます。

2 骨盤、背骨、頭蓋骨の調整で骨格のゆがみを整えていきます。

3 体のゆがみを軽減できる、ヨガ、体操、ストレッチの要素を取り入れたセルフケア生活習慣のアドバイス

このようにして、整体とセルフケアで根本的に改善致します。

 

ぎっくり腰の場合
『とにかく痛いから何とかしてもらいたい!』
ですよね。

当院の方針ではまずは、痛みを緩和させてから、その後、原因である体のゆがみを整えてバランスのよい体にしていく整体をしていきますので無理なく、お体に負担のない形で痛みを緩和し根本的に改善する整体を致します。

ぎっくり腰はなるべく早めの対応がおすすめです。まずは、お気軽にお問い合わせください。

症状改善には個人差があります。できるだけ早く改善する為にもご相談ご予約はお早めに♪

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