4つのストレス
ストレスというと、ほとんどの方が精神的ストレスを思い浮かべると思いますが
ストレスは4つに分類することが出来ます。
① 精神的ストレス
みなさんが１番実感しやすい、嫌だなぁと思うことが精神的ストレスになります。
② 構造的ストレス
体のゆがみを指します。体がゆがんでいると脳はストレスを感じます。
主に頭蓋骨、背骨、骨盤、筋肉、膜組織などのゆがみです。
③ 科学的ストレス
主に栄養素を指します。ある栄養素が過剰であったり、不足であったりしても
その情報がストレスになります。化学物質や、匂いなどもここに分類されます。
④ 温度湿度のストレス
寒すぎ暑すぎ、あるいは寒暖の差がストレスになります。
