湘南台整体院サンハーモニー眼精疲労

あなたは眼の疲れでお困りではないですか?

□ 眼が疲れてどうしようもない
□ パソコン、スマホをしていると眼が痛くなる

□ テレビを見ていると眼がかすむ
□ 特別明るいわけではないのに、まぶしくて眼を開けていられない

□ 眼がショボショボする
□ 目の疲れと共に肩こり、頭痛や吐き気も伴っている

眼の不調はとても不快で、ちょっとした症状でも生活に支障が出る場合が多いです。

眼精疲労は放っておくと眼だけではなく、頭痛、肩こりなどが出て来てしまいます。

 

その原因は?

◎ パソコン、スマホの長時間操作

パソコンやスマホなどの画面は小さな粒々の一つ一つが超高速で点滅して文字や形、写真を形成しているので非常に眼に負担がかかっています。

 

◎ 眼鏡、コンタクトが合っていない

視力も年齢や、環境により変化をします。昔から変わらない眼鏡やコンタクトレンズを使用していると、現在の眼の状態と合っていない事が原因で不調になるケースもあります。

 

◎ 姿勢バランスの悪さによる自律神経の乱れ

意外に思われるかも知れませんが、作業姿勢や日常生活での姿勢不良で自律神経が乱れ、様々な不調を起こします。

 

眼精疲労には整体がおすすめです。

当院にお越しの方に多いのが、仕事でパソコンを使っていて眼の疲れを訴えるケースです。眼そのものも疲れますが、やはり姿勢バランスの悪さが大きく影響しています。

顔がパソコン画面の方へ突き出てしまい、背中が丸くなりすぎるだけでなく、足を組んでしまうと骨盤から、背骨、首の骨にゆがみが生じ、自律神経に関係が深い脳脊髄液の循環が滞ってしまいます。

こうなってしまったら、体のゆがみを整え自律神経のバランスを整える整体がおすすめです。

 

当院の整体ではこのように致します

① 筋肉と筋膜の調整で眼に関係する筋肉の緊張を取っていきます。

② 頭蓋骨、背骨、骨盤矯正でゆがみを整え、全身のバランスを取ります。

③ 姿勢チェックによる自律神経が乱れにくい姿勢指導。

④ どこでも簡単にできるセルフケアで良い状態をキープ。

上記のような対応で自律神経の機能を改善し、眼精疲労による不快感を解消しながら、眼の疲労がしっかりと取れるお体にしていきます。

症状改善には個人差があります。できるだけ早く改善する為にもご相談ご予約はお早めに♪

ご案内

湘南台整体サンハーモニー

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湘南台駅西口B出口から徒歩6分

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