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当整体院のコロナウイルス対策
2020年4月3日 未分類
【当整体院の新型コロナウイルス対策とお願い】 対策 ・ベッドやドアノブ、スリッパなどの接触がある設備の消毒(アルコール、次亜塩素酸水を使用) ・定期的に換気をする。院内は窓が多いのでバッチリ換気。 ・施 …
不調の捉え方 その1
2019年6月8日 未分類
痛みやしびれ、重だるさ、倦怠感 これらの不調は体からのメッセージとして考えてみてください。 倦怠感編 体の省エネモードについて 倦怠感、体が全体的にだるい、力が入らないといった不調が1ヶ月以上続いた時、何を …
寝てる時の体の力み対処法
2019年5月15日 未分類
以前このブログで心と頭と体のバランスとストレスとの関係をご案内しましたが、ここでは疲労バランスのお話になります。 このように感じたことありませんか？ □ 寝ているときに体に力が入っている □ 朝起きるとあごが痛い □ 目 …
心と体と頭のバランス
2019年4月23日 未分類
心と体はつながっていて、心の状態が体に表れる話はよくありますが、そこに頭を加えた話はあまり聞かないと思います。 心ー頭ー体はつながっている 心：感情 頭：思考 体：行動 心ー頭ー体がつながるとバランスが取れているので特に …
